Chcesz poznać sekret skutecznego odchudzania? Przedstawiamy Ci trening EMS krok po kroku - innowacyjną metodę, która pomoże Ci szybko i efektywnie schudnąć. Odkryj, jak zadbać o swoją sylwetkę i osiągnąć wymarzone rezultaty!
zobacz więcej
Nowy rok to czas stawiania sobie nowych celów i postanowień. Dodatkowe kalorie po okresie świątecznym motywują nas do tego aby jednym z postanowień była większa aktywność fizyczna. Najważniejsze jest to, jak ten cel zrealizujemy i czy będziemy konsekwentni. Aby tak było warto postawić na aktywnośc fizyczną, która będzie dostosowana do naszych potrzeb i możliwości.
Mimo trwającego obecnie lockdownu, zachęcamy do aktywności fizycznej w każdej formie. Mamy nadzieję, że już niedługo spotkamy się na wspólnych treningach EMS, dzięki czemu szybko i bezpiecznie zbudujemy formę. Tymczasem przypomnimy Wam, czym jest EMS i dlaczego warto wybrać tę formę aktywności.
Masaż bańką chińską to popularna metoda walki z cellulitem. Na czym właściwie polega masaż bańką chińską, skąd wywodzi się ta metoda i na jakie rezultaty można liczyć?
Sytuacja związana z epidemią postawiła branżę siłowni w trudnej sytuacji. W obecnych czasach osoby chcące trenować poszukują miejsc kameralnych, gdzie wprowadzone zasady bezpieczeństwa minimalizują ryzyko zakażenia.
