trening EMS
09.02.2025

Trening EMS: Nowoczesny sposób na zdrowie i kondycję

Trening EMS to innowacyjna metoda ćwiczeń, która wykorzystuje impulsy elektryczne do intensywnej stymulacji mięśni, oferując szybkie efekty i oszczędność czasu. W Bodybar treningi prowadzone są pod okiem doświadczonych trenerów, którzy dostosowują plan do indywidualnych potrzeb, co jest szczególnie ważne dla osób po kontuzjach czy kobiet po ciąży. Dodatkowo, oferujemy możliwość treningów w parze, co stanowi świetną okazję do spędzenia czasu z bliską osobą w zdrowy i aktywny sposób.

zobacz więcej
Ems a zdrowy kręgosłup
13.08.2018

Ems a zdrowy kręgosłup

Masz problemy z kręgosłupem, a może jesteś po kontuzji i chcesz wrócić do ćwiczeń? Dowiedz się jak trening EMS może rozwiązać Twoje problemy

zobacz więcej
ems płaski brzuch
28.05.2018

Ems płaski brzuch

Płaski brzuch? Dołącz do wyzwania EMS w Bodybar i wyćwicz idealne mięśnie brzucha

zobacz więcej
Czym jest ems
05.02.2018

Czym jest ems?

Nie masz czasu na siłownie? Wypróbuj 30 min. trening EMS i zbuduj wymarzoną sylwetkę

zobacz więcej
Przygotowanie do EMS
20.10.2017

Przygotowanie do EMS

Trening personalny EMS to nadal nowa forma treningu w Polsce. Dlatego zanim zaczniesz warto przeczytać jak się przygotować do treningu EMS?

zobacz więcej