Utrata wagi to często niełatwy i długotrwały proces, który na szczęście można przyspieszyć za sprawą odpowiednich metod terapeutycznych. Jeśli zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, zdecydowanie przeczytaj poniższy artykuł. 

Jak szybko schudnąć?

Stwierdzenie, że z reguły łatwiej przybrać na wadze niż ją stracić jest zdecydowanie prawdziwe. Jednak dlaczego tak się dzieje?

Nasze organizmy zostały zaprogramowane przez tysiące lat ewolucji, aby magazynować zapasy tłuszczu jako rezerwę energii w czasach niedoboru pokarmu. Teraz, w erze przetworzonej żywności oraz łatwej dostępności pożywienia, w bardzo prosty sposób przekraczamy swoje kaloryczne limity. Efektem są zbędne kilogramy. Społeczne normy i nawyki także odgrywają swoją rolę. Jedzenie stało się nie tylko sposobem na zaspokojenie głodu, ale także źródłem radości i przyjemności. Święta, uroczystości czy spotkania z przyjaciółmi… Te wszystkie aktywności często wiążą się z obfitością kalorycznych potraw, co także może sprzyjać tyciu. Ponadto również emocje mają wpływ na nasz stosunek do jedzenia. Stres, smutek czy niska samoocena często skłaniają nas do "jedzenia emocjonalnego", czyli sięgania po jedzenie jako źródło pocieszenia. Innymi powodami podwyższonej wagi może być także choroba, czy kwestie genetyczne. 

Bez względu na przyczynę nadmiernej tkanki tłuszczowej, jeśli czujemy się źle z nadmiernymi kilogramami, warto zawalczyć o szczuplejszą sylwetkę. Niestety, odchudzanie to proces, który wymaga czasu i wysiłku. Często w tym procesie popełniały błędy, które zniechęcają do walki o zmniejszenie kilogramów. Aby być pewnym efektów, warto oddać się w ręce specjalistów, którzy odpowiedzą na pytanie “jak szybko schudnąć” i stworzą odpowiedni program pozwalający zmniejszyć tkankę tłuszczową. 

Metody na szybkie i efektywne schudnięcie

W Bodybar specjalizujemy się nie tylko w upiększaniu naszych Klientek i Klientów, ale także pomagamy w obniżeniu tkanki tłuszczowej. Jeśli więc zastanawiasz się jak szybko schudnąć, mamy dla Ciebie kilka propozycji!

Trening EMS - nowy wymiar aktywności fizycznej

Najpopularniejszym sposobem utraty tkanki tłuszczowej są treningi, jednak w Bodybar znajdziesz najnowocześniejszą formę aktywności fizycznej w postaci treningu EMS. Czym dokładnie jest? Jest to technika treningu, w której mięśnie są pobudzane do skurczu za pomocą impulsów elektrycznych, które są dostarczane przez urządzenie EMS. Podczas treningu EMS osoba wykonujące ćwiczenia ma nałożony specjalny strój posiadający elektrody, które są umieszczone na różnych partiach ciała. Wysyłają one impulsy elektryczne, które docierają do mięśni, powodując ich skurczenie. Taki proces pozwala zaangażować więcej włókien mięśniowych niż podczas tradycyjnych ćwiczeń. Tym samym w ciągu jednego treningu EMS, trwającego 25 - 50 minut, można spalić nawet 500 kalorii. Natomiast podczas tradycyjnej formy treningu trwającej 1,5 - 2 godziny spalimy około 300 kalorii. Oznacza to, że zdecydowanie przyspieszymy proces odchudzania dzięki EMS. Aby zobaczyć pierwsze efekty wystarczy już kilka treningów!

Poznaj wszystkie korzyści z wykonywania EMS:

• redukcja tkanki tłuszczowej,
• modelowanie sylwetki, 
• przyspieszenie metabolizmu,
• poprawa wydolności organizmu,
• rozbudowa masy mięśniowej,
• redukcja cellulitu,
• złagodzenie bólu pleców,
• poprawia osiągnięć sportowych. 

Endermologia - nowoczesne modelowanie i wyszczuplanie sylwetki

Innym sprawdzonym sposobem na to jak szybko schudnąć jest endermologia. W Bodybar posiadamy innowacyjną technologię o nazwie endermologia LPG Alliance. Jest to zaawansowany system terapeutyczny, który wykorzystuje masaż próżniowy i mechaniczny w celu poprawy kondycji skóry, redukcji cellulitu oraz modelowania sylwetki. Endermologia LPG Alliance działa za pomocą specjalnego urządzenia, który posiada dwie głowice wyposażone w rolki i podciśnienie. Proces terapeutyczny polega na delikatnym ssaniu i masowaniu tkanki skórnej, co stymuluje krążenie krwi i limfy oraz aktywuje procesy detoksykacji. Dodatkowo, działanie rolkowe pomaga wygładzić skórę, rozluźnić spięte mięśnie i poprawić elastyczność tkanek.

Korzyści z zastosowania endermologii to:

• wyszczuplenie,
• modelowanie sylwetki,
• redukcja cellulitu,
• poprawa elastyczności.

Doskonałym sposobem na jeszcze większe przyspieszenie procesu odchudzania jest połączenie treningu EMS i endermologii. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, umów się na konsultację z ekspertem Bodybar pod nr tel. 22 403 02 02 lub 797 772 228. Interesuje cię zapisanie się na zabieg? Również zadzwoń na numer 22 403 02 02 lub 797 772 228.
Serdecznie zapraszamy!